Benefícios sobre aspectos físicos e fisiológicos advindos da prática circense: uma revisão da literatura
Resumo
A Prática Circense (PC) possui diferentes modalidades e técnicas relacionadas as ações motoras gerais, tais como acrobacias, manipulações e equilíbrios. Atualmente os exercicios circenses vem adentrado estúdios e academias como promotora de saúde, bem-estar e cuidados com o corpo (BORTOLETO, 2003). O objetivo desse trabalho foi realizar uma revisão de literatura sobre os benefícios das práticas circenses relacionadas as ações motoras, bem como aspectos físicos e fisiológicos dos praticantes. A revisão foi realizada em 2022, a partir de uma pesquisa nas bases de dados eletrônicas MEDLINE/PUBMED, SCIELO E LILACS. Foram adotados os descritores, palavras-chave e operador booleano AND nas seguintes combinações: “Circo e Educação Física”; “Circo e Exercício Físico”; “Circo e Força”. Dos 36 artigos encontrados apenas 4 artigos atenderam aos critérios de inclusão adotados para essa pesquisa. Os temas pesquisados nos artigos selecionados foram: I) Crianças com sobrepeso praticantes de exercícios regulares de circo, as quais conseguiram atenuar o desequilíbrio do sistema imunológico, provocado pelo excesso de peso; II) Acrobatas aéreos e terrestres de circo apresentam maior amplitude de movimento e força nos ombros do que a população geral; III) A prática regular de exercícios circenses ajudam a evitar doenças cardiovasculares; IV) A acrobacia aérea eleva a flexibilidade, equilíbrio, aptidão cardiorrespiatória e força de seus praticantes. Esse trabalho constatou que é preciso um maior investimento da comunidade científica sobre a temática, e não somente como fator artístico ou motivacional, mas como uma atividade física que beneficia aspectos físicos e fisiológicos de seus praticantes.
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